【护肤】好皮肤从合理清洁开始

发表时间:2021-10-18__来源:郑州肤康皮肤专科医院

  清洁皮肤是我们每天都要做的事情。想要皮肤干净健康,就需要合理合适的清洁方法。但是大多数人对皮肤清洁有严重的误解:清洁不深入、过度清洁、清洁方法不当等等。郑州专门看皮肤病的地方提醒:错误的清洁方法不仅不能保持皮肤正常的生理功能,还会对其造成严重的伤害,影响其美观。

  亚健康或一些常见疾病的皮肤清洁原则。

  (一)皮肤暗沉:

  包括皮肤干燥、皮肤瘙痒、鱼鳞病等降血脂皮肤病,洁肤产品应尽量少用,只在清水中沐浴,或根据不同的皮肤状况、季节和地区,选用性质温和、保湿效果强的医用护肤品,包括洁面乳、沐浴露等。清洁后,应注意使用保湿剂来改善皮肤的暗沉状况。

  (二)皮肤不耐受或皮肤过敏:

  这类皮肤对外界环境的耐受性降低,除了敏感皮肤,还含有常见的日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎、玫瑰痤疮等。建议只用清水洗澡,或者使用温和、干净、滋润、舒缓的医用清洁产品,对于这类皮肤,使用后尽量不要影响皮肤屏障。

  对于特应性皮炎的儿童,好使用经过处理的软水。水温应为室温,秋冬寒冷季节可稍高。

  水温过高或过低都会引起皮肤不适。洗澡时间要缩短,动作要轻柔。洗澡频率不宜太频繁,以个人舒适度为度,但洗澡后要及时涂抹具有修复皮肤屏障作用的保湿霜。

  (3)脂溢性皮肤:

  除了油性皮肤,还含有痤疮、脂溢性皮炎和少数玫瑰痤疮患者。根据皮脂量,调整清洁剂用量和清洁频率,让皮肤不油腻不枯燥。选择适合油性皮肤的清洁产品,如肥皂、浴盐和清洁能力强的清洁泡沫。

  如有明显丘疹、脓疱,可用含二硫化硒或硫磺的产品控油抑菌。注意过度清洁会损伤皮脂膜,经皮失水率的增加会反应性地影响皮脂腺对皮脂的排泄,造成“外油内燥”的现象。选择温和控油保湿洁面乳可以预防这种情况。

  (4)其他皮肤病:

  根据病因、发病机制和临床表现,制定皮肤清洁方案,必要时使用药浴。比如银屑病,每天大量鳞屑脱落,皮损充血潮红。洗澡可以软化和根除水垢,促进外用药物的吸收。药浴的使用有一定的治疗效果。但水温不宜过高,鳞片也不宜用力摩擦,以免加重皮损潮红。

  原发感染如头癣和毛囊炎,继发感染如湿疹和天疱疮等。,应根据感染程度部分或清洗。清洁产品应含有抑菌或杀菌成分,如含有二硫化硒的洗发水产品;用含聚维酮碘的药液清洗患处,用含清热解毒中药的局部或全身药浴。

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